Responsive image


Jak chronić się przed przeziębieniem i grypą?
Ochronne właściwości syropu z cebuli to bujda. Natomiast za bezpieczeństwem i skutecznością szczepień przeciw grypie stoją setki wiarygodnych badań naukowych.

Lekarze w swojej praktyce kierują się wiedzą potwierdzoną przez badania naukowe, czyli medycyną opartą na dowodach (evidence based medicine). W okresie jesienno- zimowym rodzice, których dzieci chorują na przeziębiania, szukają właśnie skutecznych i sprawdzonych sposobów na walkę z dolegliwościami maluchów. Niestety, domowe sposoby na podniesienie odporności oraz walkę z przeziębieniem nie mają potwierdzenia skuteczności w dowodach naukowych. Ale można się ochronić przed znacznie groźniejszą - szczególnie dla małych dzieci - chorobą, czyli grypą. Szczepienia sezonowe, jak pokazują badania, są jednocześnie skuteczne i bezpieczne.

Rodzice często pytają mnie, jak wspierać odporność dzieci od jesieni do wiosny, aby ograniczyć zachorowania na przeziębienia – mówi w rozmowie z portalem www.zaszczepsiewiedza.pl lekarz pediatra Alicja Spała- Smoczyńska. - W oparciu o dowody naukowe można powiedzieć, iż wpływ na naszą odporność ma na pewno suplementacja witaminy D. Istnieją również badania wskazujące, iż u dzieci z astmą oskrzelową, podawanie probiotyków i prebiotyków zmniejsza ilość zachorowań. Można więc przypuszczać, iż u innych dzieci również może mieć to pozytywny wpływ na ich ogólne zdrowie. Natomiast gorące mleko, syrop z cebuli, czosnek i inne domowe sposoby, nie działają jako środki przeciwdziałające chorobom. Ale ponieważ niektóre wirusy inaktywują się w cieple, to zalecenie leżenia w łóżku ma sens, również jako sposób na ograniczanie zarażania innych i danie dziecku czasu na wyleczenie się, co zmniejsza szanse na powikłania.

Przeziębienia, których w naszym klimacie jest o tej porze roku najwięcej, są oczywiście bardzo kłopotliwe, przede wszystkim z powodu kataru i kaszlu przeszkadzających w spaniu i swobodnym oddychaniu. Przeziębienia leczone są objawowo i, co najważniejsze, nie są obarczone poważnymi powikłaniami.

Grypa natomiast, często mylona z przeziębieniem, jest chorobą bardzo poważną i przede wszystkim związaną z wysoka gorączką i gwałtownym przebiegiem, potrzebą pozostania w domu przez dziecko ponad tydzień i może wiązać się z powikłaniami, które wydłużają czas leczenia do kilku tygodni. W przypadku poważniejszych powikłań konieczna bywa hospitalizacja. Najczęstsze powikłania grypy u dzieci to: zapalenie ucha środkowego, zapalenie płuc, angina paciorkowcowa, zapalenie mięśnia sercowego oraz zaostrzenie chorób przewlekłych, na przykład astmy. Szczyt zachorowań na grypę w Polsce przypada od stycznia do marca, więc aby być bezpiecznym, należy zaszczepić siebie i dziecko wczesną jesienią. Szczepienie powinno się powtarzać co roku.

O ile w przypadku osób dorosłych wymagane jest jednorazowe szczepienie przeciw grypie powtarzane co sezon, to w przypadku dzieci, ten sposób postępowania jest możliwy dopiero po ukończeniu 9 roku życia. Do 9 roku życia natomiast, w przypadku podania szczepionki po raz pierwszy, dziecko otrzymuje dwie dawki w odstępnie minimum 4 tygodni. Nie należy wydłużać okresu między szczepieniami, gdyż pełna odporność oraz ochrona przed powikłaniami uzyskiwana jest dopiero po drugiej dawce. Szczepionka podawana domięśniowo zawiera albo fragmenty wirusa, albo wirusa inaktywowanego, więc nie może spowodować choroby. Szczepionkę można podawać dzieciom od 6 miesiąca życia. Podobnie działa również dostępna od tego roku szczepionka donosowa, która jednak przeznaczona jest dla dzieci od 2 roku życia. Szczepionka donosowa zawiera żywe wirusy, ale również jest bezpieczna i skuteczna. Schemat podania tej szczepionki jest taki sam, jak w przypadku szczepionki domięśniowej.

Rodzice pytają mnie, czy jest sens szczepić, gdyż mówią, iż słyszeli w mediach, że szczepionka nie jest w 100% skuteczna - mówi pediatra Alicja Sapała- Smoczyńska. - Każdy procent ludzi zabezpieczonych przed chorobą ogranicza krążenie patogenów w środowisku. W przypadku szczepionki przeciw grypie znacznie ważniejsza jest ochrona przed powikłaniami niż przed samą chorobą. Wiadomo też, iż osoby zaszczepione, jeśli zachorują, przechodzą chorobę znacznie lżej. Dzieci do 5 roku życia są szczególnie narażone na powikłania grypy. Powikłania te dotykają 10-12 % dzieci. To bardzo dużo. Dlatego szczepienie dziecka i rodziców co sezon przeciw grypie powinno stać się podstawą profilaktyki.

Dzięki tak zwanej strategii kokonu zaszczepione osoby mogą chronić przed zachorowaniem również dzieci, które nie mogą być zaszczepione, czyli maluchy przed 6 miesiącem życia lub inne osoby, które maja czasowe lub stałe przeciwskazanie do szczepień . Ginekolodzy zalecają szczepienia przeciw grypie również kobietom w ciąży oraz planującym ciążę. Mimo iż mamy już grudzień, nadal jest czas na to, aby się zaszczepić przeciw grypie i zapewnić ochronę przed powikłaniami sobie, dzieciom i całej rodzinie.